【资料图】
1、做仰卧起坐，然后做两头翘，每次做三组。
2、每组15到20个，30天见效。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
关键词：
Copyright 2015-2022 华东城建网 版权所有 备案号：京ICP备2022016840号-41 联系邮箱：2 913 236 @qq.com
【资料图】
